骨质疏松的症状表现有哪些方面呢

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• 时间:2017-08-30 10:43:15
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　　提示：骨质疏松是一常见的、由多种因素导致的慢性疾病，女性的患病率要远远高于男性，其中女性又以绝经后的妇女朋友居多，因此女性朋友们一定要引起重视，注意做好骨质疏松的预防工作。那么究竟骨质疏松的症状表现有哪些方面呢?下面马上为大家介绍。

　　骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。

　　骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。

　　全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。医生再经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛和补钙。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。每天应保证1瓶牛奶。如果按照上述方法治疗了2个星期，骨痛、抽筋没有得到缓解。你可以再去找医生开一些针，帮助调节你身体内部骨钙含量。

　　对骨质疏松症患者而言，这种病确实不能只靠打针、吃。它是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。这种疾病的发生与我们缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。

　　有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高;并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。

　　河北中医骨病医院：以上内容就是今天要为大家介绍的骨质疏松的症状相关情况，相信朋友们在阅读后对骨质疏松又有了更多的了解。提醒各位朋友，由于目前对已经疏松的骨骼恢复原状暂未有安全而有效的方法，因此在日常生活中就一定要做好骨质疏松的预防工作，如可以多进行适当的体育锻炼，多晒太阳，科学地进行补钙等等。