软组织损伤治疗吃什么__河北中医骨病医院

推荐专家

擅长中西医结合治疗各种腰椎管狭窄、膝关节骨质增生、滑膜炎、运动性损伤、骨髓炎、骨结核、股骨头坏死、等骨科疾病。

【咨询专家】

　　提示：现在越来越多的人因为工作或运动不小心而导致软组织损伤，软组织损伤之后要有一定时间才可以完全康复软组织损伤后期，伤处基本恢复，但患者仍有气血不足的症状，故可选择适宜的，以补益中气、调理身体。那么，软组织损伤治疗吃什么?

　　1.牛肉荔枝羹

　　组成：牛肉50g，新鲜的荔枝50g。

　　制法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，一起放入锅中，加清水200ml，急火煮开2分钟，后改用文火慢慢熬成羹，分次服用。

　　功效：牛肉味甘性平，有补脾益气、强筋壮骨的功效。荔枝生津和胃，有益气补血功效。总之，该羹具有益气健脾、强筋壮骨的作用。

　　2.大枣白芷粥

　　组成：大枣10枚，白芷10g，粳米200g。

　　制法：将大枣和白芷洗净，放入锅中，加清水500ml，并把粳米倒入锅中，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，趁热分次服用。

　　主治：软组织损伤后期体质较弱的患者。

　　功效：补益中气，调理身体。

　　3.黄酒泡薏苡仁

　　组成：薏苡仁100g，黄酒500ml。

　　制法：将薏苡仁洗净并晾干，研成细末后放入黄酒中，封固保存，每天摇匀1次。封固5天后便可饮用，每次10~15ml，每日2次。

　　功效：祛风湿，强筋骨，健脾胃。

　　河北中医骨病医院：平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。我们每个人在生活中要要好好的预防疾病的发生，要平时多锻炼身体，只有这样子才会有一个强壮的体魄，祝您生活愉快。