八段锦教学活动走进河北中医骨病医院

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• 时间:2017-10-24 09:51:56
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　　统一着装，排列整齐，集体练习八段锦，这是发生在河北中医骨病医院体检中心楼前的一幕。为弘扬中医养生，倡导全民健身，2017年8月21日上午，高新区卫计委组织石家庄市中医院教练走进该院教授中医八段锦，来自高新区医疗机构共计40余位八段锦爱好者参加了此次培训。

　　河北中医骨病医院积极配合此次活动的开展，赵霞副院长协调指挥，为参加培训的老师准备好练功场地，并为大家提供贵宾室和搭建、整理好供大家休息的帐篷。来自石家庄高新区的医疗机构人员首先来到多功能报告厅集合，整理着装，随后，到达训练场地参加培训。

　　八段锦，是一套中国传统中医保健功法。它动作相对简单易学，功效显著。八段锦一共分为八段，每段拥有一个不同的动作，在指导老师的讲解中，所有参加培训的教职工均认真聆听。接下来，指导老师采用实践教学的方法带领大家学习八段锦，展示相关动作，整套动作连绵柔和、动静结合、张弛有度。教职工一边观看一边模仿学习老师的动作。指导老师根据大家对于每个动作的练习效果进行详尽指导。最后，指导老师与教职工集体演练八段锦，整体划一的队形，娴熟的动作是大家认真学习的成果，此次培训会圆满落下帷幕。大家都意犹未尽，他们将把此次学习的八段锦标准动作带回各自的医疗机构，传授给同事和患者，让中医八段锦从真正意义上得以发扬光大，让更多的人群加入到学习中医八段锦的行列之中。

　　此次培训吸引了河北省电视台以及《民生关注》的工作人员前来采访，更加扩大了中医八段锦的影响面，通过练习八段锦，能使全身经络得以牵拉舒展，从而实现气血通畅、骨正筋柔的效果，能够增强身体免疫力。举办八段锦教学活动，不仅倡导了健康、文明、科学的生活方式，弘扬了中医文化，丰富了教职工的闲时生活，增加了彼此间的交流，还有利于增强自身体质和传承中医精华。